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王美媽咪育兒生活日常
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童食輕鬆備|營養師設計把關的低調味幼兒營養餐點-童食樂讓媽媽優雅準備漂亮上桌
2022
02
07
08:06
隨著雙寶不斷成長，每個階段要準備的食物也都不太相同 從一開始只需要開水燙熟在打泥，食材都很單一也方便處理， 晚上花點時間處理好以後再凍成冰磚即可~ 但王美現在已經兩歲多了，需要的營養素更多，食材變化也要更豐富，她看著我們每天桌上的菜餚一定也會想嘗試，一起和大人吃一樣的吧! 但因為大人的口味對於孩子來說，還是太重調味太多，更不用說每個人口為不同，菜色若有太重的調味對孩子來說都還是負擔太大，常常我還是會另外處理或是盡量給她相對比較清淡的菜，有時候一整桌她能吃的也不多，這樣不僅她看了會難過會質疑，也會造成營養攝取無法均衡，只有弊沒有利阿 如果要另外幫她煮又很麻煩，雖然也很想盡量做到，但下班以後的時間加上還有二寶要顧，真的超難兼顧的，真的要煮也搞得灰頭土臉...
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隨著雙寶不斷成長，每個階段要準備的食物也都不太相同 從一開始只需要開水燙熟在打泥，食材都很單一也方便處理， 晚上花點時間處理好以後再凍成冰磚即可~ 但王美現在已經兩歲多了，需要的營養素更多，食材變化也要更豐富，她看著我們每天桌上的菜餚一定也會想嘗試，一起和大人吃一樣的吧! 但因為大人的口味對於孩子來說，還是太重調味太多，更不用說每個人口為不同，菜色若有太重的調味對孩子來說都還是負擔太大，常常我還是會另外處理或是盡量給她相對比較清淡的菜，有時候一整桌她能吃的也不多，這樣不僅她看了會難過會質疑，也會造成營養攝取無法均衡，只有弊沒有利阿 如果要另外幫她煮又很麻煩，雖然也很想盡量做到，但下班以後的時間加上還有二寶要顧，真的超難兼顧的，真的要煮也搞得灰頭土臉...