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 王美

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沒事多喝水是從小就被四面八方教育宣導的生活瑣事，喝水的重要性大家一定都知道，但能做到的人又有多少呢? 人體有70%的水，每天需攝取的水約1500～2100c.c.，而美國農業部的營養素攝取綱領中，建議...

‧產後滋補調理|芳茲生技日月養生滴雞精|滿滿全雞精華低鈉零膽固醇|常溫保存方便喝|產後媽咪寶寶營養補給 (2021-04-23)
剛生完第二胎，雖然都已經熟悉，但再次將自己的一切分給寶寶，對母體來說真的消耗更多了！連續兩年都大量消耗自己的身心、營養和能量，這次明顯在卸貨以後感受到狼狽～ 而這胎也一樣立刻接著哺餵母乳，經過懷...

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從以前我就是個睡眠品質極差的人，淺眠又容易做夢，幾乎每天都可以做夢那種，而且長越大越難入睡在懷孕時，因為挺著肚子，睡覺的姿勢被制約了，不能隨意翻來翻去、不能平躺⋯甚至因為寶寶在肚子裡亂踢亂動變得更不好...

‧營養補給|每日蔬果補充新選擇-Regina蘋果粉多綜合蔬纖飲 (2021-04-15)
當媽之前每天外出上班工作，常常當外食族只需要擔心自己，現在當媽之後，除了自己，也開始擔心老公、小孩和家人們的健康～ 一日五蔬果。但平常又能真的做到多少呢？不管有沒有外時，真的都不太容易達到每天都...

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最近天氣開始平穩，溫度也回溫許多，乾冷的冬天已經逐漸退位，溫暖宜人的春天已經悄悄到來，王美的長袖也開始慢慢收起來囉!  迎接春夏來臨，就要穿起舒適透氣的衣裳，怕熱的王美在家裡隨...

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